Nilüfer'de kolay ulaşım. Kişiye özel analiz + sınırlı kontenjan ile maksimum verim.
Deneme Dersini Ayırtİlk derste detaylı postür analizi ve kişiye özel program hazırlama
Alanında uzman, deneyimli ve sertifikalı eğitmen kadrosu
Hijyenik ve son teknoloji reformer pilates ekipmanları
Online randevu sistemi ve esnek ders saatleri
Core güçlendirme, esneklik ve duruş bozukluklarının düzeltilmesi için özel tasarlanmış reformer pilates dersleri.
Detaylı Bilgi →Matwork pilates ile vücut farkındalığını artırın, kas gücünüzü ve esnekliğinizi geliştirin.
Detaylı Bilgi →Stres yönetimi, zihinsel denge ve esneklik için Vinyasa ve Hatha yoga dersleri.
Detaylı Bilgi →Hamilelik döneminde güvenli egzersiz ve doğum sonrası toparlanma programları.
Detaylı Bilgi →Kişiye özel hedefler doğrultusunda tasarlanmış özel ders programları.
Detaylı Bilgi →Lila Pilates Studio olarak, her kadının benzersiz ihtiyaçlarına özel programlar tasarlıyoruz. Nilüfer'in kalbinde, sadece kadınlara özel stüdyomuzda güvenli ve destekleyici bir ortam sunuyoruz.
6-8 haftada core güçlenmesi, esneklik artışı ve ağrı yönetiminde gözle görülür ilerleme sağlıyoruz. Deneyimli eğitmenlerimiz, her seviyeden katılımcıya uygun programlar hazırlıyor.
"Doğum sonrası kendimi toparlayamıyordum. Lila Pilates sayesinde hem fiziksel hem de mental olarak çok daha iyiyim. Eğitmenler çok ilgili ve profesyonel."
"Bel ağrılarım için fizyoterapistim pilates önerdi. 2 aydır düzenli geliyorum ve ağrılarım neredeyse tamamen geçti. Kesinlikle tavsiye ediyorum."
"Sadece kadınlara özel olması benim için büyük avantaj. Rahat ve huzurlu bir ortamda spor yapabiliyorum. Reformer pilates gerçekten mucize!"